Saiba quando o sobrepeso se torna um problema; veja 4 sinais

Quatro sinais acendem o alerta e confirmam para você mesmo que o sobrepeso já é um problema real a ser combatido.
A problemática se torna cada vez mais comum. Segundo o Ministério da Saúde, metade da população brasileira está com o Índice de Massa Corporal acima dos padrões de saúde recomendados.

Sinal 1: quando você precisa aumentar a numeração das roupas
Sinal evidente de excesso de peso é quando se faz necessário aumentar o número da calça jeans ou da camiseta porque as roupas atuais já não servem.
Se essa situação ocorrer, procure um especialista e realize dietas e adote alimentação saudável, praticando exercícios físicos - tudo com orientação profissional.

Sinal 2: quando a gordura no abdômen fica evidente
Possuir gordura no abdômen é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes. Esse cenário provoca aumento de pressão arterial, do colesterol ruim e da taxa de glicose.

Sinal 3: Suor e transpiração
Crescimento de transpiração e suor indicam risco de problemas de saúde.

Sinal 4: Sono ruim
Quando se está com sobrepeso, a qualidade do sono é prejudicada. O perigo é o desenvolvimento da apneia do sono, que, por conta da concentração de gordura no pescoço e abdômen, atrapalha a passagem de ar pela garganta.

Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/materias/15429-7-sinais-revelam-excesso-de-peso-se-tornou-um-problema