Como a água funciona em seu organismo e por que ela é vital

Você já parou para pensar que a recomendação por beber ao menos dois litros de água por semana está em todas as indicações para uma vida e um corpo saudável? E não é à toa. A água é a maior riqueza do planeta.

Segundo pesquisas e estudos científicos, 70% do corpo humano é feito de água. Devido a um índice de tanta expressividade é necessário beber esse tão valioso liquido de maneira frequente e até insistente.

Os maiores problemas de saúde quando se bebe pouca água são piora na textura da pele, surgimento de rugas e marcas de expressão, além de problemas renais e desidratação constante.

Primeiramente, a água entra no corpo de duas maneiras: em sua forma natural (líquida) ou por meio de alimentos e frutas com bom volume do líquido.

Após passar pela boca, caminha pelo esôfago e chega até o estômago. Lá, é feita a absorção do corpo.

A água prossegue seu caminho e chega até mesmo ao sangue. O coração é o órgão comprometido no processo de enviar o liquido a todas as células. Somente desta maneira é possível um estado de hidratação que favoreça a saúde.

Dentre as principais funções da água no organismo é possível destacar a participação em reações químicas, como controle da temperatura e o envio de nutrientes.

Além disso, a água tem a função de aprimorar a circulação sanguínea, a digestão dos alimentos, prevenir cálculos renais, promover o correto funcionamento da urina e hidratar as células do corpo.